无痛人流后如何保养身体 人流前要做哪些准备呢?人流虽是小手术但是不到正规的医院进行治疗也是很有危险的，那么怎样才能确保人流手术的安全性和保障性呢，今天我们的小编就为大家简单的介绍一下人流手术!无痛人流后如何保养身体

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　　人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋 白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调 整应注重以下几点：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白 质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类 和豆类、豆类制品等。无痛人流后如何保养身体

　　(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗 液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。 如此，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌 食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃 蟹、田螺、河蚌等寒性食物。无痛人流后如何保养身体

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　　无痛人流后如何保养身体可见，无痛人流后还是会给身体带来一系列的表现的。如果出现了上面的一些不好的症状的时候，一定要及时的到医院进行诊治。虽然说是个小手术，但是如果身体没有恢复好，会给以后的时候能够顺利怀孕带来了一定的危险性的。