慢性盆腔炎的护理措施有哪些？盆腔囊肿多与盆腔炎反复感染引起，由于长期炎症剌激，造成盆腔器官周围组织增厚粘连，抗炎药物不易有效，故病情顽固，反复发作，导致患者体质日虚，恢复缓慢。那么，盆腔囊肿怎么预防呢?我院专家为您指点迷津，请您往下继续阅读了解详细的内容。

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　　1、经期不注意清洁卫生

　　在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、性生活、盆浴等，就易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。慢性盆腔炎的护理措施有哪些

　　2、抵抗力低下

　　在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。平时要注意生活作息、饮食规律、适当锻炼，增强体质，提高自身抵抗力。

　　3、性生活无度、不注重清洁

　　房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致引道感染，病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。慢性盆腔炎的护理措施有哪些

　　4、爱穿紧身裤

　　经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，也同样会成为盆腔炎青睐的对象，因此在选择内裤是，最好是选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。

　　5、反复流产

　　反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。很有些女性嫌正规医院人多、检查麻烦，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。慢性盆腔炎的护理措施有哪些

　　6、饮食不注意

　　饮食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。经常喜欢吃一些冰镇的食物，会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口生冷食物。

　　7、久坐不动

　　很多办公室女性经常保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。建议适当活动。

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　　温馨提示：盆腔炎若未能得到及时、彻底的治疗，可能导致不孕、输卵管妊娠、慢性盆腔痛，炎症反复发作，从而炎症影响女性的生殖健康，因此了解盆腔炎的致病因素，我们就要从这些方面着手预防盆腔炎。